সোমবার ২৩ ডিসেম্বর ২০২৪
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ১৩ জানুয়ারী ২০২৪ ১৩ : ২৭Angana Ghosh
আজকাল ওয়েবডেস্ক: নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার বা এনপিডি এমন একটি মানসিক অবস্থা, যেখানে মানুষের নিজস্ব গুরুত্ব সম্পর্কে অত্যন্ত উচ্চ ধারণা থাকে। এই ধরনের মানুষরা সাধারণত অন্যদের প্রতি সহানুভূতি এবং সমবেদনা অনুভব করেন না। এবং বিশ্বাস করেন তাঁরাই সেরা। এঁরা নিজেদের দোষ স্বীকার করেন না। এবং বিশ্বাস করেন, অন্যরা তাঁকে জবাবদিহি করবেন। থেরাপিস্টের দাবি, প্রায়শই এনপিডি থাকা মানুষ অন্যদের সঙ্গে তাঁদের সম্পর্কের ক্ষেত্রে ম্যানিপুলেশনের কৌশল ব্যবহার করে থাকেন। যাতে তাঁরা নিজেদের মতো করে কাজটি করতে পারেন। মাঝে মাঝে বা নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে তাঁরা অন্যের কথা মন দিয়ে শোনেন বা মানেন। এরকম ব্যক্তিত্বদের আচরণ কেমন হয়? কোন কোন উপায়ে ম্যানিপুলেশন করেন তাঁরা?
গ্যাসলাইটিং:
এটি একটি অত্যন্ত বিষাক্ত ম্যানিপুলেশন কৌশল। এইভাবেই অন্য ব্যক্তির বাস্তবতাকে খারিজ করার চেষ্টা করেন নার্সিসিস্টরা। যাতে উল্টোদিকের মানুষ অসহায় বোধ করেন। তাঁরা অন্যদের চিন্তাভাবনা এবং বিশ্বাস নিয়ে প্রশ্ন তোলেন।
প্রেমের ফাঁদ :
সাধারণত একজন ব্যক্তিকে প্রথমেই প্রচুর ভালবাসা, মনোযোগ, স্নেহ এবং উপহার দিয়ে দৃষ্টি আকর্ষণ করেন নার্সিসিস্টরা। তাঁদের উদ্দেশ্য হল মানুষকে সম্পূর্ণরূপে মানসিকভাবে নির্ভরশীল করে তোলা যাতে পরবর্তীতে তাঁদের আবেগকে কাজে লাগানো যায়।
ঘোস্টিং:
এই কৌশলটিতে একজন নার্সিসিস্ট কোনও ধরণের ব্যাখ্যা না দিয়েই অন্য ব্যক্তির সঙ্গে সমস্ত রকম যোগাযোগ সম্পূর্ণভাবে বন্ধ করে দিতে পারেন। শেষ কথা বলতে এবং দ্বন্দ্ব এড়াতে এটি একটি শক্তিশালী পদক্ষেপ।
ত্রিমুখীকরণ :
একজন ব্যক্তিকে ছোট করার জন্য অনেক সময়েই তৃতীয় পক্ষকে জড়িয়ে নেন নার্সিসিস্টরা। অন্যদের মনোযোগ আকর্ষণ করে সকলের কাছে ভাল থাকেন।
কথায় ভোলানো:
সমালোচনার জন্য খুব জোরালো প্রতিক্রিয়া জানান এই ধরনের ব্যক্তিরা। তাঁদের খারাপ পরিস্থিতির জন্য সবসময়ে অন্যদের দায়ী করেন নার্সিসিস্টরা।
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
ত্বকের ট্যান তুলতে নিয়মিত ব্লিচ করান? কতটা ক্ষতি হয় জানেন? ঘরোয়া এই প্রাকৃতিক ব্লিচে ত্বকে আসবে গোলাপী আভা...
শীতে ত্বক হবে আরোও মসৃণ, কমলালেবুর খোসার সঙ্গে এইসব মিশিয়ে নিলেই রূপের বাহার হবে দ্বিগুণ...
শীতকাল উপভোগ করুন শক্তিশালী ইমিউনিটি নিয়ে, ঘরোয়া এই পানীয়তে চুমুক দিলেই ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়বে চটজলদি ...
বলিরেখা ও ট্যানের কবলে পড়ে ত্বকের সৌন্দর্য তলানিতে? ঘরোয়া এই ফেস প্যাকেই জ্বলজ্বল করবে মুখ...
সকালে ঘুম ভেঙেই প্রচন্ড গলা ব্যথায় কাহিল? রান্নাঘরের এইসব সস্তার মশলার টোটকায় ম্যাজিকের মতো গায়েব হবে সর্দি কাশিও...
শীতে সর্দি কাশি ছুঁতে পারবে না, ঘরোয়া এই আমলা ক্যান্ডির ম্যাজিকে ইমিউনিটি বাড়বে চড়চড়িয়ে, জানুন কীভাবে বানাবেন ...
শীত পড়তেই উঠছে গোছা গোছা চুল! কেন বলুন তো? এই সহজ কটি টোটকায় মুশকিল আসান ...
ফাটা গোড়ালি নিয়ে লজ্জা পাওয়ার দিন শেষ, ঘরোয়া এই ক্রিমেই পায়ের ত্বক থাকবে মোলায়েম ও সুন্দর...
রোজই বাচ্চার টিফিন ফেরত আসছে? স্কুলে স্বাদে-গুণে ভরপুর এই সব খাবার দিলেই মিটবে বায়না ...
রোজ সকালে খালি পেটে খান এই পাতা ভেজানো জল, পেটের সমস্যা থেকে ডায়বেটিস সব থাকবে বশে...
ঘুরতে যেতে চান, আগামী বছর রয়েছে ৯টি লম্বা উইকেন্ড! দেখে নিন ২০২৫-এর ছুটির ক্যালেন্ডার...
অফিসের শেষে বিয়েবাড়ি? জানুন কীভাবে মাত্র ১০ মিনিটের মেকআপে হয়ে উঠবেন নজরকাড়া...
শত অনিয়মেও বাড়বে না ওজন! ৩ সহজ নিয়ম মানলেই মোমের মতো গলবে মেদ ...
কমলালেবু কিনতে গিয়ে ঠকছেন? এই কটি টিপস মানলেই সহজে চিনবেন মিষ্টি লেবু...
৩, ৪ নাকি ৫ বার! সুস্থ থাকতে সারাদিনে কতবার খাওয়া উচিত? প্রচলিত ধারণা ছেড়ে জানুন আসল হিসেব...
