শুক্রবার ১৫ নভেম্বর ২০২৪
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ১৩ জানুয়ারী ২০২৪ ১৩ : ২৭Angana Ghosh
আজকাল ওয়েবডেস্ক: নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার বা এনপিডি এমন একটি মানসিক অবস্থা, যেখানে মানুষের নিজস্ব গুরুত্ব সম্পর্কে অত্যন্ত উচ্চ ধারণা থাকে। এই ধরনের মানুষরা সাধারণত অন্যদের প্রতি সহানুভূতি এবং সমবেদনা অনুভব করেন না। এবং বিশ্বাস করেন তাঁরাই সেরা। এঁরা নিজেদের দোষ স্বীকার করেন না। এবং বিশ্বাস করেন, অন্যরা তাঁকে জবাবদিহি করবেন। থেরাপিস্টের দাবি, প্রায়শই এনপিডি থাকা মানুষ অন্যদের সঙ্গে তাঁদের সম্পর্কের ক্ষেত্রে ম্যানিপুলেশনের কৌশল ব্যবহার করে থাকেন। যাতে তাঁরা নিজেদের মতো করে কাজটি করতে পারেন। মাঝে মাঝে বা নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে তাঁরা অন্যের কথা মন দিয়ে শোনেন বা মানেন। এরকম ব্যক্তিত্বদের আচরণ কেমন হয়? কোন কোন উপায়ে ম্যানিপুলেশন করেন তাঁরা?
গ্যাসলাইটিং:
এটি একটি অত্যন্ত বিষাক্ত ম্যানিপুলেশন কৌশল। এইভাবেই অন্য ব্যক্তির বাস্তবতাকে খারিজ করার চেষ্টা করেন নার্সিসিস্টরা। যাতে উল্টোদিকের মানুষ অসহায় বোধ করেন। তাঁরা অন্যদের চিন্তাভাবনা এবং বিশ্বাস নিয়ে প্রশ্ন তোলেন।
প্রেমের ফাঁদ :
সাধারণত একজন ব্যক্তিকে প্রথমেই প্রচুর ভালবাসা, মনোযোগ, স্নেহ এবং উপহার দিয়ে দৃষ্টি আকর্ষণ করেন নার্সিসিস্টরা। তাঁদের উদ্দেশ্য হল মানুষকে সম্পূর্ণরূপে মানসিকভাবে নির্ভরশীল করে তোলা যাতে পরবর্তীতে তাঁদের আবেগকে কাজে লাগানো যায়।
ঘোস্টিং:
এই কৌশলটিতে একজন নার্সিসিস্ট কোনও ধরণের ব্যাখ্যা না দিয়েই অন্য ব্যক্তির সঙ্গে সমস্ত রকম যোগাযোগ সম্পূর্ণভাবে বন্ধ করে দিতে পারেন। শেষ কথা বলতে এবং দ্বন্দ্ব এড়াতে এটি একটি শক্তিশালী পদক্ষেপ।
ত্রিমুখীকরণ :
একজন ব্যক্তিকে ছোট করার জন্য অনেক সময়েই তৃতীয় পক্ষকে জড়িয়ে নেন নার্সিসিস্টরা। অন্যদের মনোযোগ আকর্ষণ করে সকলের কাছে ভাল থাকেন।
কথায় ভোলানো:
সমালোচনার জন্য খুব জোরালো প্রতিক্রিয়া জানান এই ধরনের ব্যক্তিরা। তাঁদের খারাপ পরিস্থিতির জন্য সবসময়ে অন্যদের দায়ী করেন নার্সিসিস্টরা।
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
সাধের ছাদ বাগানকে রাখুন চিরসবুজ, সারের বিকল্প হিসেবে এইসব ঘরোয়া জিনিস ব্যবহারে হবে না পোকামাকড়ের উপদ্রব ...
সন্তানের হাতের লেখার উন্নতি নেই? স্পষ্ট ও পরিচ্ছন্ন লেখার জন্য মেনে চলুন এইসব উপায়...
চাল ভেজানো জল ফেলে দেন? এইভাবে ব্যবহার করলে এক সপ্তাহে দেখবেন ম্যাজিক...
ইমিউনিটি থাকবে চরমে, লাগবে না ওষুধের খরচ, সকালে এই পাতার চায়ে চুমুক দিলেই হবে না কোনও অসুখ...
নামিদামী কোম্পানির গ্লিসারিন নয়, শীতে বাড়িতেই তৈরি করুন সাবান, ত্বকের শুষ্কতা দূর হয়ে উজ্জ্বল হবে গায়ের রং ...
শুকনো কাশিতে নাজেহাল বাড়ির খুদে সদস্যটি? সর্দিতে নিঃশ্বাস নিতেও কষ্ট হচ্ছে, ঘরোয়া এই তেল মালিশেই মিলবে আরাম...
চোখ ধাঁধানো হবে রুপের জেল্লা, শীতে মাখনের মতো নরম ত্বক পেতে ব্যবহার করুন ঘরোয়া এই ক্রিম ...
ম্যাট লিপস্টিক পরলেই শুকিয়ে যায় ঠোঁট? শীতে এইভাবে ঠোঁটের যত্ন নিলেই মিলবে উপকার...
রাতে ঘুম আসে না? ইনসমনিয়া নয় তো! এই পানীয় থেকেই মিলবে রেহাই, কাটবে অনিদ্রার সমস্যা ...
মেসেজে পছন্দের নারীর মন জিততে চান? শুধু এই কটা নিয়ম মানলেই কেল্লাফতে ...
মাঝেমধ্যেই উঁকি দিচ্ছে সাদা চুল? বাড়িতে তৈরি এই সব 'ম্যাজিক' তেলেই লুকিয়ে সমাধান...
ওজন কমাতে কড়া ডায়েট করছেন? ডিনারে এই ৫ খাবার খেলেই দ্রুত ঝরবে মেদ, মিলবে জরুরি পুষ্টিও...
নুন খেলে বাড়ে রক্তচাপ? সত্যি কি তাই! গবেষণার তথ্য জানলে অবাক হবেন...
কম খরচে কাচের মতো স্বচ্ছ ত্বক চান? বাড়িতে এইভাবে যত্ন নিলেই পাবেন কোরিয়ানদের গ্লাস স্কিন...
দুয়ারে শীত! সোয়েটার-জ্যাকেট, লেপ-কম্বলের কীভাবে যত্ন নেবেন? জানুন টিপস ...
